लिंग का 'साइज' बढ़ाने के टिप्स

बॉडी की निगेटिव इमेज से सिर्फ महिलाएं ही नहीं बल्कि पुरुष भी ग्रसित रहते हैं। पुरुषों में हीन भावना की जो सबसे आम समस्या है वह उनका अपने पेनिस (लिंग) के साइज को लेकर चिंतित रहना। अगर आप भी हैं इस परेशानी से पीड़ित हैं तो चिंता की कोई बात नहीं है अपनाइए ये टिप्स और नैचरली बढ़ाइए अपने लिंग का साइज...

1.स्मोकिंग करना छोड़ दें:  

2. नियमित एक्सर्साइज करें:

3. हाई कैलरी के खाने को न कहें:

4. ज्यादा सब्जियां और फल खाएं:

5. पेट का फैट कम करिएः

6. तनाव कम करिएः

7. मेडिटेशन करें

8. बॉडी को वॉर्म अप करिएः